На самом деле я ещё настолько в процессах, что толковый отзыв вряд ли получится, но я попробую))
Искренне благодарю Анну и соведущих за этот курс 🤍
До этого я нахваталась каких-то более обрывочных и менее прикладных знаний по теме, где головой вроде всё понимаешь, но с трудом внедряешь в жизнь, потому что эфемерное без базового расползается. Здесь я получила последовательность, структуру, ясность, бережность и теплоту. И ещё — уверенность.
Техника «мост» легко гуглится в интернетах, но ведь только здесь у меня это заработало, только сейчас я не бросила. Может быть, до этого не хватало ресурса, было много страхов, сомнений, иллюзий — это да. Но ещё важна атмосфера, подача и та самая личность ведущего. Да и сама идея того, что эта же техника применима и взамен фантазий — ну мякотка же 💪🏼
В хорошем смысле слова почти суровое лицо Анны и её безапелляционное «всё получится» — и всё получилось)) Думаю, именно этот «кусь» помог мне не скатиться привычно в жертву. Случился и коитальный оргазм, и внезапно для всех участников процесса — одновременный, и (о, ужас))) оргазм, где меня видят и я не прячу лицо.
Оказывается, в такой уязвимости за фасадными страхом и стыдом много сладости, и теперь я знаю об этом. Хотя, признаюсь, я не ожидала такой быстрый результат — это весьма непривычно. Это всегда было «про кого-то другого», «это же не про меня». А теперь — про меня.
И это ещё одно новое ощущение другой себя, которое я учусь переводить не в страх, а в навык принимать положительные изменения.
Опираясь на Анну, я смогла подрастить и свою опору внутри. Отношения с собственным телом и со своими желаниями — во всех сферах жизни. И, конечно, дело не только в техниках. Ещё в тех пластах психики и тёмных уголках себя, которые раскрывались после каждого урока и будут ещё разворачиваться, думаю, очень долго.
Огромное поле для исследования и какая-то почти детская радость узнавания себя же. Даже если временами боль, травма, сопли, слюни, слёзы и хтонический ужас. Это всё равно про жизнь. И жизни в моей жизни после курса точно стало больше.
Обычно я долго и нудно конспектирую теорию, отстаю от группы, делаю письменную часть ДЗ, оставляя практику на «как придётся». Наверное, это первый курс, где я была не просто неупрямая, а упёртая (телефон в этом месте предлагал заменить на «упоротая» 😅), смотрела почти каждую лекцию онлайн, вообще ничего не записывала и всё держала в голове — зато делала всю телесную практику.
Буду теперь переслушивать лекции и писать программу)) Хочется глубже, объёмнее, ярче и ювелирнее.
Немного проявлялась тут сама, но благодарю каждую женщину, кто тоже просто был, как я, и кто открыто и честно говорил о себе — о страхах, волнениях, особенностях, удачах или неудачах. Спасибо за безопасное и открытое пространство.
Восхищаюсь каждой из вас 🌺